我生过宝贝有三个月的时间了，近来两天发现分泌乳汁量越来越少。我的婆婆告诉我说这是回奶的迹象，请问一下回奶了怎么办啊？
 胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院 擅长：全科 乳汁慢慢减少，有可能有回乳的迹象。建议在哺乳期间心情放松，保持愉快，有利于乳汁分泌，加强营养，荤素搭配，饮食多样化，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝汤水也有利于乳汁分泌。注意休息，可以吃点鲫鱼汤和猪蹄黄豆汤，按需哺乳，勤哺乳，有利于刺激乳汁分泌。 |
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